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allegro con brio
三上 摂 (Setsu Mikami )・・・ 『かなり大人の二人ごはん』 ・・・野菜たっぷりメニュー ・・・仙台⇔神戸 ・・・フードクリエイター ・・・インスタ @setsu_ mikami
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レシピ
美味しいもの
4月 28, 2012
ノンオイル☆もっちりバナナカップ
つぶつぶバナナが入ったココア味の小さなカップケーキ。
甘さ控えめで朝食にグーです。
<もっちりバナナカップ>
バナナ 3本
卵 2個
牛乳 60cc
薄力粉 150グラム
BP 小2
ミルクココア(粉) 大4
お好みで砂糖少々
1 バナナは荒くつぶしあればレモン汁を少しかける
2 ボールに卵 牛乳を入れよく混ぜ、バナナ・粉類を
ふり入れ、切るように混ぜる
3 2を型に入れ、180℃のオーブンで20分焼く
焼きたてはふんわり、冷めるともっちりになります。