2014年6月28日土曜日

手作り酵素ドリンクで健康作り♪


年齢を感じさせるタイトルです(笑)

友人に誘われて手作り酵素ドリンク作り講習へ

思うことたっぷり〜
作った酵素ドリンク2キロたっぷり〜
食べたものたっぷり〜
皆さんとの楽しいお喋りたっぷり〜

改めて
自分の体に向き合って意識して食べよう
そしてそれを
家人にも子どもたちにもしっかり伝えよう
そう思いました。

なんて立派な妻であり母なんだぁ〜
自分で言うな! (笑)




福岡からいらした 道田迦喜呼先生






朝食におすすめのスムージー

























大変勉強になりました。


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