三上 摂 (Setsu Mikami )・・・ 『かなり大人の二人ごはん』 ・・・野菜たっぷりメニュー ・・・仙台⇔神戸 ・・・フードクリエイター ・・・インスタ @setsu_ mikami
みじん切りしたねぎを
ひき肉にたっぷり入れて餃子餡を作り
手羽先にぎゅっーと詰め込んだ餃子
手羽先の骨を抜くコツさえつかめば簡単!
ねぎは免疫力を高め、血行を促進し
風邪予防にとても有効な食品です
この季節、積極的に取り入れたい野菜です
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