三上 摂 (Setsu Mikami )・・・ 『かなり大人の二人ごはん』 ・・・野菜たっぷりメニュー ・・・仙台⇔神戸 ・・・フードクリエイター ・・・インスタ @setsu_ mikami
朝夕はだいぶ凌ぎやすくなったものの
日中はまだまだ暑い~
秋の訪れが待ち遠しい今日この頃です
さて、本日はビタミン補給のスムージー
ピンク色の可愛い乙女スムージーです
冷凍ラズベリーとバナナ、自家製カスピ海
ヨーグルト、そしてお好みでハチミツを
少し投入して攪拌するだけ
リールにしたので、ぜひご覧くださいませ~
コードレスカプセルカッターボンヌ
を使用しています
コードレスで大きさもナイスな
このボンヌちゃん(笑)、ホント便利です!
リールは → こちらをクリック
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